7 минут от отеков. Идеально на утро.

‼️Хотите убрать отеки? Делайте многосуставные, силовые и дыхательные упражнения в домашних условиях. 🎁Целых 3 тренировки в таком стиле ждут вас на практикуме «Упругое тело». Регистрация по ссылке ➡️ https://clck.ru/3Tz4ZX Что еще вас ждет на практикуме? • 3 тренировки по 12 -20 минут • Короткие тексты и подкасты с лайфхаками и советами от меня и моих тренеров о том, как заниматься регулярно и не бросать на полпути • Ответы на ваши вопросы • Возможность первыми попасть на курс «Упругое тело» по спеццене 🔥Жмите на ссылку и регистрируйтесь на практикум с тренировками прямо сейчас➡️https://clck.ru/3Tz4ZX ••••••••••••••••••••••••• ➡️В этом видео мы с вами делаем тренировку в стиле моего курса «Упругое тело». Которая дает легкую кардио нагрузку через непривычные для вас упражнения! Меня можно найти в: ТГ: https://t.me/anastasiyalunegova ВК: https://vk.com/anastasiya_lunegova MAX: https://max.ru/id610110220202_biz Приветствую вас, меня зовут Анастасия Лунегова: ✔️14 лет тренирую и обучаю людей здоровому движению; ✔️60 000 женщин прошли мои курсы, и каждая из них получила результат; ✔️после родов я тренируюсь только дома и только по тренировкам из моих курсов; ✔️каждая тренировка — это комбинация множества техник и методов; ✔️я объясняю любое движение так, что вы сможете выполнить его с закрытыми глазами. Рельефное и подтянутое и здоровое тело без походов в спортзал — возможно. Нужно только расстелить коврик!