肯定的側面のワーク&自分の肯定的側面のワーク
【エイブラハムはかせ】トモコ
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肯定的側面のワーク&自分の肯定的側面のワーク
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【エイブラハムはかせ】トモコ
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みなさま
エイブラハムがよくいう
「気が楽になる考え方を探す」
「良い気分になる考え方を探す」
って実際どうすれば良いの?
と疑問に思われるかたが多いと思うのですが、
実はエイブラハムはそのための強力なツールを教えてくれています。
それが肯定的側面のワーク!
エイブラハムは
「肯定的側面を探すワークを毎日してね」、
とすすめているのですが
このワークを続けることで
物事の肯定的な側面を見て
「ない」より「ある」を
「望まないこと」より「望むこと」を
「不足」より「満足」を見る癖をつけ、
より良い気分になる考え方を見つける思考力を鍛えることができます。
テーマを変えて肯定的な側面を探していくのがおすすめですが、
今回は基本の
★人生全般の肯定的な側面のワーク
★自分自身の肯定的な側面のワーク
★感情を望むワーク
を組み合わせてみました!
少なくとも2週間は続けてみて、
毎日のこのシンプルなワークで
考え方が徐々に肯定的なものに
変わるのを体験してみてください!
エイブラハムは
肯定的側面のワークに加え
毎日の瞑想もすすめています!
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