Ansiedad, Depresión y EL ORIGEN DE TU DOLOR | José Luis Marín & René ZZ | ZZENTALKS #43

En este episodio de ZZEN Talks hablamos con el Dr. José Luis Marín, médico psiquiatra y una de las voces más críticas con la forma en la que entendemos hoy la salud mental. Una conversación sobre depresión, trauma, infancia, apego, psicofármacos y el sistema sanitario. ¿Por qué seguimos separando salud física y salud mental? ¿Qué pasa cuando una persona llega a consulta y nadie mira su historia? ¿Y si muchos diagnósticos no fueran enfermedades, sino formas de expresar un sufrimiento que empezó mucho antes? Hablamos de los primeros años de vida, de la falta de mirada, del abandono moderno, de la guardería, del estrés crónico, de la industria farmacéutica y del mito de la serotonina. También de algo profundamente humano: la necesidad de que alguien nos mire, nos escuche y nos ayude a contar nuestra historia. Una conversación incómoda para el sistema, pero necesaria para cualquiera que alguna vez se haya preguntado: ¿qué me ha pasado para sentirme así? Marcas de tiempo: 00:00 Introducción 01:09 ZZEN Challenge 03:32 Salud física y mental 08:20 Infancia y traumas 15:10 Primeros mil días 24:46 Los traumas 26:00 No ser mirado 37:45 Anécdota de fibromialgia 48:40 Crianza y abandono en el siglo XXI 1:01:47 Determinantes sociales en el desarrollo 1:15:00 Depresión 1:23:09 Psicofármacos: ¿funcionan? 1:37:04 Fe religiosa 1:39:26 Psiquiatría futura 1:42:33 Preguntas personales