【骨盤矯正】腰痛/股関節痛/身体の歪みに！｜歪みチェク〜改善法

0:00 はじめに 0:19 歪みチェック 2:03 歪むとどうなる？ 3:26 ストレッチ 12:00 トレーニング 16:59 最後に ▼わっぴーの書籍 ↓すごい股関節 https://amzn.asia/d/0eQfR2QB ▼わっぴーのプロフィール ７回の手術を得て、後遺症から夢を断念。 国家資格→柔道整復師・鍼師・灸師をダブルスクールで取得。 柔道整復師・鍼灸師として整形外科、整骨院に従事。 その傍ら、トレーナーとして全日本選手権大会などへ同行。 現在は、『身体はいつからでも変わる❗️』を理念に、自分で治す知識・技術を配信している。 ▼SNS一覧 instagram https://www.instagram.com/wappy_stret... ▼おすすめ動画 YouTubeする理由    • 僕がYouTube発信をする理由   猫背改善ストレッチ    • 【たった3分】ガチガチの猫背・巻き肩がスッキリ！姿勢を正して見た目を変えるストレッチ   前屈ストレッチ    • 【10分間】ガチガチ「もも裏」を速攻で柔らかくするストレッチ❗️腰痛・むくみ解消、姿...   #ストレッチ #わっぴー #骨盤矯正 #股関節 #腰痛