Rimani con il respiro nel Qui e Ora

In questa breve pratica ti mostro un semplice strumento per imparare a rimanere nel qui e ora. Vivere il momento presente significa, davvero vivere ogni istante della propria vita, con attenzione e gioia. ----------------------------------------------- CORSI DI YOGA Fai Yoga tutti i giorni con i corsi che trovi sul mio sito http://www.lascimmiayoga.com/ ----------------------------------------------- Mi trovi anche su INSTAGRAM   / la_scimmia_yoga