WASA, PAIN ou BISCOTTES ? Voici le MEILLEUR choix au PETIT-DÉJEUNER
Dr Jean-Michel Cohen
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WASA, PAIN ou BISCOTTES ? Voici le MEILLEUR choix au PETIT-DÉJEUNER
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Dr Jean-Michel Cohen
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Les biscottes sont-elles vraiment meilleures que le pain ? Et que valent les Wasa, Heudebert, Carrefour ou les biscottes "complètes" au petit-déjeuner ? Dans cette vidéo, je décrypte la composition réelle de ces produits : fibres, sucres, matières grasses, sel, calories… Et je vous aide à faire le bon choix nutritionnel, sans vous laisser piéger par le marketing et composer un petit déjeuner (ou faire une bonne collation).
Vous allez être surpris : certaines biscottes sont loin d’être saines !
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Pour vous aider à naviguer dans la vidéo :
0:00 Wasa, cracottes ou biscottes ?
0:20 C'est quoi une biscotte ?
01:21 Heudebert : biscotte complète
03:33 Heudebert : biscotte céréales
04:32 Heudebert : biscotte briochée
06:00 Biscottes braisées (Carrefour)
06:37 Les Cracottes
07:36 Les Wasa
08:34 Mon classement entre biscottes, cracottes et Wasa.
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