25-минутная тренировка Табата с гирями для сжигания жира и развития силы.

ОЗНАКОМЬТЕСЬ С МОИМИ ПОЛНЫМИ ПРОГРАММАМИ ЗДЕСЬ: http://bit.ly/2En0HvR ПОЛУЧИТЕ МОЕ РУКОВОДСТВО ПО ПИТАНИЮ ЗДЕСЬ: https://bit.ly/360sOPl СЛЕДИТЕ ЗА МНОЙ В FB, IG И TWITTER @BodyfitbyAmy НАЙДИТЕ ЧУГУННЫЕ ГИРЛИ ЗДЕСЬ: http://bit.ly/castironkb НАЙДИТЕ ГИРЛИ С ЭМАЛИРОВАННЫМ ПОКРЫТИЕМ ЗДЕСЬ: http://bit.ly/enamelkb НАЙДИТЕ НАБОРЫ ГИРЕЙ ЗДЕСЬ: http://bit.ly/kettlebellsets НАЙДИТЕ ВСЕ МОИ ДРУГИЕ ЛЮБИМЫЕ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ЗДЕСЬ: https://www.amazon.com/shop/bodyfitbyamy Эта 25-минутная тренировка использует упражнения с гирями в формате Табата (20 секунд работы, 10 секунд отдыха, 4 минуты раундов) для проработки всего тела при сохранении частоты сердечных сокращений Вверх. Варианты для всех уровней физической подготовки.