만나면 자랑만 하는 친구, 다 받아주지 마세요 | 다산 정약용의 지혜 |정약용의 인생지혜 |복작가 | 부부관계 | 심리학 | 오디오북

[본 영상은 전문적인 의학·심리 상담을 대신하지 않으며, 관련 서적과 인문학적 연구, 그리고 복작가 개인이 삶에서 얻은 경험과 생활 지혜를 바탕으로 구성되었습니다. 여러분의 일상에 작은 온기와 유용한 팁이 되기를 바랍니다.] **영상 속 사연은 이해를 돕기 위한 창작이며, 사연 나레이션과 이미지는 AI 도구를 활용해 제작했습니다. ** 친구의 자식 자랑, 형제의 돈 자랑을 듣고 온 날, 왜 축하해 놓고 마음이 허전할까요? 가까운 사람의 자랑이 유독 아픈 이유와, 다 받아 주지 않아도 되는 한마디를 정리했어요. 만날 때마다 자랑하는 친구 앞에서 웃으며 축하해 놓고, 집에 와서 지쳤던 적 있으신가요. 이번 영상에서는 가까운 사람의 자랑이 왜 더 크게 흔들리는지, 자랑하는 사람은 왜 듣는 사람 마음을 잘 모르는지 심리학 연구로 살펴봤어요. 다산 정약용 선생이 귀양지에서 아들에게 보낸 '두 개의 저울' 편지도 함께 읽어 봤습니다. 축하는 짧게, 내 차례도 달라고, 불편한 한마디엔 설명하지 않기까지. 오늘 바로 쓸 수 있는 말들을 담았어요. 00:00 인트로 00:50 오프닝 01:39 사연 1 05:45 실천수칙1. 축하는 짧고 분명하게 06:09 실천수칙2. 내 아이 질문엔 한 줄로 06:30 실천수칙3. 집에 와서 스스로 되내이기 06:57 사연 2 10:20 실천수칙1. 화제를 바꿔도 괜찮다 10:48 실천수칙2. 내 차례도 달라고 하기 11:21 실천수칙3. "같이 잘되자"는 말에는 11:53 사연 3 15:51 실천수칙1. 평가에 말려들지 않기 16:21 실천수칙2. 짧게 선 긋기 16:41 실천수칙3. 반복되면 차분하게 부탁하기 17:30 사연 4 21:31 실천수칙1. 안부부터 묻기 21:55 실천수칙2. 짧게, 고마움을 담아 22:13 실천수칙3. 조용해지면 멈추기 22:36 마무리 인사 #인간관계 #정약용 #자랑하는사람 참고한 글과 연구 정약용, 「답연아(答淵兒)」(1816), 『여유당전서』 제1집 권21 (번역 대조) 한국고전종합DB 『다산시문집』 권21 Tesser, A. (1988). 자기평가 유지 모델(Self-evaluation maintenance model) Scopelliti, I., Loewenstein, G., & Vosgerau, J. (2015). Psychological Science, 26(6) Gable, S. L., Reis, H. T., Impett, E. A., & Asher, E. R. (2004). Journal of Personality and Social Psychology, 87(2) 복작가는 심리학자나 정약용 연구자가 아니라, 옛사람의 글과 심리학 연구를 공부하며 함께 나누는 사람입니다. 이 영상은 전문 상담을 대신하지 않습니다. 영상 속 사연은 이해를 돕기 위한 창작이며, 등장인물은 실존 인물이 아닙니다. 사연 나레이션과 이미지는 AI 도구를 활용해 제작했습니다.