Los 2 MEJORES Ejercicios de AGARRE

Mejorar la fuerza de agarre, trabajar unos antebrazos grandes y conseguir unas manos poderosas deben ser objetivos de cualquier atleta, especialmente si practicas calistenia. Voy a compartir contigo los dos ejercicios de agarre con peso corporal que considero más completos para aumentar tu fuerza y corregir debilidades. 00:00 Bienvenido. 01:46 Explicación y técnica de los ejercicios. 04:46 Test fuerza de agarre. 07:04 Variaciones intermedia y principiante. Blog, la saga El Camino del Guerrero, todos los planes y mucho más! Descubre todo el mundo de Saw Warrior en www.sawwarrior.com y únete a la famiglia en INSTAGRAM !