What I Eat in a Day وجبات صحية قيمة غذائية عالية

أهلاً 🤍 في هذا الفيديو شاركتكم نبذة عن نوعية الوجبات اللي أتناولها هذه الفترة . كريمة الأرز للفطور .. في الفيديو كنت ضايفة لها زبدة مكسرات وفاكهة الأفضل انها تقدم مع خضار و أشياء خفيفة .. وعادةً أسويها مالحة بس بين فترة وفترة أحب أغير و أضيف لها فاكهة . للسناك سويت كرات الطاقة . للغداء سويت وجبة عبارة عن ( مكس أرز أسمر و أسود) أعشاب بحرية ، خضار مطبوخة و بقوليات مطبوخة و مخمر الملفوف. كان ناقصها مبرعمات بس وتصير كامله . للعشاء سويت رامن .. ما أفضله و مو أصح شيء لكن في الحالات الي أكون جوعانة و مافي شيء جاهز و مالي خلق أطبخ ، تكون هي خياري . أتمنى يفيدكم الفيديو اشتركوا بالقناة لو للحين ما اشتركتوا و فعلوا زر التنبيه للمزيد من الفيديوهات♥️ وصفة كريمة الأرز تحصلونها هنا : https://saraaldajani4.wixsite.com/nat... أغلب الخشبيات في الفيديو من ملاعق وصحون ، من موقع موجي : كود خصم موقع موجي : Y8860 https://www.muji.com.sa/en/ My IG accounts : -byrihab -milkyrihab الكثير من الحب والامتنان 🙏🏼🤍 ___________________________________________ Credit : -epidemic sound