Ro og Ro til søvn - hypnose til at finde ro i krop og sind, kan også bruges til at falde i søvn

Prøv hypnose til at falde til ro og evt falde i søvn. Ro og Ro er en enkel metode til at fylde hovedet med ordene "Ro ... og Ro". Samtidig fortæller det kroppen at den kan slappe af. Det er selvhypnose der er meget beroligende og afslappende. Mange bruger Ro og Ro til at falde i søvn på. Kim Oechsle er certificeret hypnoterapeut og metakognitiv terapeut. Du finder ham på hypnotiseret.dk hvor du også kan købe videoer, så du kan se dem helt uden reklamer.