Как справиться со страхом перед важным шагом

👉 Присоединяйтесь к моему закрытому сообществу и настройтесь на жизнь, о которой вы действительно мечтаете: https://www.skool.com/cosmic-creators... 🌙 Получайте уведомления о запуске моего приложения для медитации: https://katieclarkeofficial.com/#sect... 🎧 Слушайте на Spotify: https://open.spotify.com/episode/0eLL... ✨ Свяжитесь со мной: Instagram →   / katiejclarke   Сообщество → https://www.skool.com/cosmic-creators... 🎥 Выступление на TED о визуализации страха (упомянуто):    • Why you should define your fears instead o...   ✯ Разделы ✯ 00:00 Большие возможности могут вызывать большой страх 07:25 Шаг 1: Видение страха 18:37 Шаг 2: Воссоединение со своим подлинным «я» 23:35 Шаг 3: Изменение ассоциаций со страхом 31:00 Шаг 4: Подготовка без излишней подготовки 35:17 Финальный сдвиг 38:28 Другая сторона страха ✨ Об этом видео: Что делать, когда вы ужасно боитесь что-то сделать, но знаете, что именно это поможет вам расти? В этом видео я делюсь точным процессом, который я использовал для преодоления страха и синдрома самозванца перед участием в подкасте «Школа величия» с Льюисом Хоузом. Вместо того чтобы пытаться насильно обрести уверенность или игнорировать свой страх, я прошла через ряд практик, которые помогли мне почувствовать себя по-настоящему готовой. Я рассказываю о ведении дневника, визуализациях, изменении перспективы и инструментах мышления, которые помогли мне справиться со страхом, а не позволить ему контролировать меня. Если вы откладываете что-то на потом, потому что это кажется слишком сложным, слишком страшным или вы еще не чувствуете себя готовыми, я надеюсь, что эти практики помогут вам сделать следующий шаг с большей ясностью, уверенностью в себе и смелостью. Ваш величайший потенциал находится по ту сторону ваших самых больших страхов.