Перевод слова Shodan! Бункай объясняется медленно и шаг за шагом!

🥋Если вам нужна личная обратная связь, присоединяйтесь к моему ОНЛАЙН-ГРУППОВОМУ ЗАНЯТИЮ!🥋 Подробности программы: https://karateintokyo.com/ Есть вопросы или сомнения? → Напишите мне на ynkaratedojo@gmail.com Тэкки Сёдан глубже, чем вы думаете! Это ката идеально подходит для отработки вращения бёдер, Киба Дати (стойки верховой езды) и расслабления верхней части тела. Сначала выполняйте его постепенно и медленно, чтобы правильно усвоить советы! И ещё кое-что. Мелкие детали могут различаться в разных организациях Сётокан, таких как JKA, JKS и WKF. Но самое главное — понимать различия и причины их возникновения. Приятного чтения! 【Главы】 00:00 Введение 00:03 Ката на полной скорости 00:34 1. Сгибание паха 00:57 2. Приземление с ребра 01:48 3. Использование движений бёдер 02:20 4. Уке и ути — это разные вещи! 02:57 5. Быстрый подъём ноги 03:25 Бункай -------------------------------------------------------------- 💪| Чтобы записаться на индивидуальное онлайн-занятие, запишитесь здесь https://bit.ly/2LX2kYl 📱| Загляните в наш INSTAGRAM   / karate_dojo.  . ✉️| Напишите мне по адресу ynkaratedojo@gmail.com -------------------------------------------------------------- 📷✨Съёмочное оборудование✨📷 Микрофон: https://amzn.to/3acXAGu Штатив: https://amzn.to/3eAKhmy Камера: https://amzn.to/2K7SeS9 Объектив: https://amzn.to/3bc7klD Чехол для iPhone: https://amzn.to/2XFbzC3 Освещение: https://amzn.to/3b9XAs8 Final Cut Pro X: https://www.apple.com/final-cut-pro/ MacBook Pro 13 дюймов: https://amzn.to/2xBhvlf SSD-накопитель Samsung: https://amzn.to/3arkRUY Жёсткий диск WD: https://amzn.to/2wUPwfN Зелёный экран: https://amzn.to/2yiXlfw Приложение «Камера»: https://apps.apple.com/jp/app/pro-cam... ------------------------------------------------------------- 📕Моя биография📕 Имя: Юсукэ Нагано Место рождения: Кавасаки, Япония Пояс: 2 дан Стаж участия: 2 года в местном додзё в США, 7,5 лет в клубе каратэ «Кэйо Мита» Стаж тренера: 4 года в клубе каратэ «Кэйо Мита», 2 года в додзё «Ваку» Стиль обучения: сочетание простых концепций и логического подхода