【フルマラソン サブ3.15向け】5kmTTに挑戦！10kmの前哨戦、どこまで走れるか！【練習方法】

前回、10kmTTをします！と宣言しておりましたが今回の練習までに距離走をふむことができなかったので今回は5kmTTに挑戦です！ そして、今回は特別ゲストに来ていただきました！ グラドル最速ランナーの「ぱつこ」さんです！ ぱつこさんは先日の東京マラソンで3時間20分で完走。 のりさんよりもはるかに速いランナーさんなので5kmをひっぱってもらいます！ また、ぱつこさんのチャンネルではプロ・フィッツのテーピングの貼り方もご紹介しておりますので是非是非チェックしてみてください！（ぱつこチャンネルが更新され次第リンクを貼ります） 東京マラソン明けでひっぱれるか不安なぱつこさんですがのりさんと一緒に頑張ります！ のりさんの5kmベストは昨年の10月10日に出した20分34秒。 今回のTTは腸脛靭帯炎の影響もあり不安が残るTTです。 結果はいかに・・・！ ――――――――――――――――――――― ぱつこさん各SNS Twitter https://mobile.twitter.com › patsuco...ぱつこ 5️⃣@グラドル最速ランナー ‍♀ (@patsuco___) / Twitter Instagram https://www.instagram.com › ...ぱつこ@グラドル最速ランナー (@825patsuco) • Instagram photos ... YouTube https://m.youtube.com › channelウェブ検索結果ぱつこチャンネル - YouTube TikTok https://www.tiktok.com › ...ぱつこ@グラドル最速ランナー (@patsuco) TikTok ――――――――――――――――――――― プロ・フィッツ ランニングクラブ（Facebookグループ）   / profi.  . プロ・フィッツ中の人そして全国のランニング仲間と一緒にランニングを楽しみましょう♪ 〈参加費は無料です〉 ■プロ・フィッツ中の人チャンネルとは こんにちは！ピップ株式会社のスポーツケアブランド「プロ・フィッツ」です！ スポーツを愛する方々がスポやか(スポーツで健やか)に過ごすことのできる日常を目指すチャンネルです！ プロ・フィッツのブランドマネジャーのりさん（フルマラソン 3:29:29、ハーフ 1:38:51）→2022年10月頃にサブ3.15達成に挑戦中！ 走らされてる部下やまお（フルマラソ 3:51:25、ハーフ 1:47:51）→2022年10月頃にサブ3.5達成に挑戦中！ 走るテーピングインストラクターまるちゃん（フルマラソン 4:17:56、ハーフ 2:00:15）→2022年10月頃にサブ4達成に挑戦中！が運営しております。 チャンネル登録よろしくお願いいたします！ ――――――――――――――――――――― 【プロ・フィッツ公式Twitter】   / profits_pip   ■中の人が普段の練習についてつぶやいております！ ・のりさんSNSアカウント Twitter　  / norisan31_run   Instagram　  / norisan31_r.  . ・やまおSNSアカウント Twitter　  / yamao1127   Instagram　  / .  . ・まるちゃんSNSアカウント Twitter　  / maruchan_0804   Instagram　  / maru_profit.  . ――――――――――――――――――――― ■プロ・フィッツWEBサイト HP　https://pip-profits.com/ ■プロ・フィッツ スポーツケア用品WEBサイト サポーター：https://pip-profits.com/supporter/ キネシオロジーテープ：https://pip-profits.com/taping/sikkari/ コンプレッションウエア：https://pip-profits.com/sportstech/ ご覧いただきありがとうございます！ チャンネル登録もよろしくお願いいたします！！ #のりさん #ぱつこさん #プロフィッツ