Наука о йогическом дыхании | Сундар Баласубраманьян | TEDxCharleston

Вместо того чтобы изучать, что захватывает дух, Сундар Баласубраманиан, исследователь в области радиационной онкологии, изучает то, что даёт дыхание. Глубокий вдох расслабляет, и, как он объясняет, он вызывает значительные полезные изменения в физиологически значимых биомаркерах. На основе перевода и применения одного из более чем 3000 стихотворений древнего текста Тирумантирам, доктор Баласубраманиан сделал важное открытие для общественного здравоохранения и предлагает простое упражнение 1-2-3 для хорошего самочувствия. Сундар Баласубраманиан родился в Тамилнаду, Индия, и с юных лет изучал йогу у своего отца и дядей. Окончив Гурукулу, он специализировался на химии, и йога, медитация, молитва и групповое пение также входили в его учебную программу. В 1999 году доктор Баласубраманиан приехал в Чарльстон, Южная Каролина, для проведения постдокторских исследований. За исключением трёх лет работы в Йельском университете, Чарльстон стал его домом. Его работа с другими учеными из Медицинского университета Южной Каролины включает в себя использование йоги в качестве вспомогательного средства при различных заболеваниях. Основываясь на интересе доктора Баласубраманиана к тамильской литературе и йоге, он коллекционирует древние тексты. Применение перевода одного из произведений Тирумулара к его практике дыхательных упражнений в йоге послужило толчком к его новаторскому исследованию биохимических веществ в слюне, стимулируемых йогой, и их влияния на здоровье человека. Его будущая цель — проведение исследований в области телесно-ориентированных упражнений в различных культурах для изучения социального и терапевтического потенциала интегративной медицины. Эта лекция была прочитана на мероприятии TEDx, организованном местным сообществом по формату конференции TED. Подробнее на http://ted.com/tedx