Başlangıç Seviyesi Mat Pilates | 1.Bölüm | Sara Pilates Club

Merhaba, bu videoda mat pilateste başlangıç seviyesi hareketleri gösteriyorum. Kendinize göre videoyu durdurup veya ileri sarıp tekrar sayılarını ayarlayabilirsiniz. Umarım beğenirsiniz ve faydalı olur. Kanalıma abone olup beğenmeyi unutmayın. Teşekkürler. Sara. INSTAGRAM: instagram.com/sarapilatesclub/ FACEBOOK: facebook.com/sarapilatesclub/