Migliora il tuo En Dehors con questi Semplici Esercizi💪🏻🩰

In questo video vi mostro i miei esercizi preferiti per migliorare l'en dehors, adatti anche ai principianti💪🏻 Vi consiglio di eseguirli tutti i giorni come riscaldamento prima della lezione di danza: vedrete i risultati in poche settimane! Condividete questo video coi vostri amici, iscrivetevi al canale per non perdervi i prossimi e lasciatemi un pollice in su per supportarmi🌷 👉IL MIO SITO WEB: https://theveganballerina.com/ CHI SONO? ⭐Mi chiamo Federica ⭐Ho 25 anni ⭐Sono nata e cresciuta a Palermo, in Sicilia ⭐Mi sono diplomata alla Scuola di Ballo dell'Accademia del Teatro alla Scala di Milano ⭐Lavoro nel corpo di ballo del Czech National Ballet, ovvero il Teatro Nazionale Ceco ⭐Vivo a Praga dal 2019 ⭐Sono laureata in Comunicazione digitale d'impresa ⭐Sono vegana dal 2013 e faccio attivismo per i diritti degli animali