НОВАЯ ЭРА ПОХУДЕНИЯ | осознанный подход

похудение - это не только про калории, весы и силу воли. Это про понимание своего организма, пищевого поведения и причин, которые мешают прийти к результату. в этом видео о новом подходе к снижению веса: через знания, осознанность, рациональность и работу не только с телом, но и с психикой. Пробую разобраться в себе и понять истинные причины. спасибо за просмотр 🫶🏻 мой тгк: https://t.me/vageliname всех жду💋