3 Exercícios Estratégicos para Virar o Bebê de Pélvico para Cefálico | Fisioterapia Obstétrica

Hoje vou ensinar 3 exercícios estratégicos para trabalhar a posição do bebê, ajudando na transição da posição pélvica para a cefálica. Você vai entender: ✅ Exercício 1 — Elevação pélvica: ajuda o bebê a desencaixar a cabeça da pelve materna, usando a ação da gravidade a favor ✅ Exercício 2 — Alongamento para ganhar espaço no tronco: trabalha a musculatura oblíqua interna e externa, ajudando a abrir espaço pro bebê se movimentar ✅ Exercício 3 — Variação com bola: aprofunda o ganho de espaço no tronco, sempre trabalhando os dois lados igualmente Mais importante do que decorar os exercícios é entender que não existe receita mágica para virar o bebê. A estratégia depende de uma boa avaliação: identificar a posição do bebê e quais estruturas musculares da paciente estão mais tensas, para então prescrever o que realmente funciona pra ela. Sou Bianca, fisioterapeuta especializada em obstetrícia, e aqui no canal ajudo fisioterapeutas apaixonados pelo universo da gestação, sala de parto e pós-parto. Esse é um dos raciocínios que trabalho de forma individual com os fisioterapeutas da minha mentoria. Para mais informações, preenche o formulário de interesse na descrição abaixo. https://form.typeform.com/to/gu3kaTIQ #fisioterapiapelvica #fisioterapiaobstetrica #versaocefalica