لماذا يخدعك عقلك ويجعلك تؤجل كل شيء؟

هل تؤجل مهامك رغم أنك تعرف عواقب ذلك؟ ربما المشكلة ليست الكسل كما تظن! في هذا الفيديو نكتشف لماذا يؤجل دماغك المهام، وما علاقة التسويف بالمشاعر، وكيف يؤثر الانحياز للحاضر على قراراتك. ثم نقدم ثلاث طرق عملية لكسر حلقة التسويف. في هذا الفيديو: لماذا التسويف ليس كسلًا معركة اللوزة الدماغية والقشرة الجبهية حلقة الراحة المؤقتة الانحياز للحاضر قاعدة الخمس دقائق وتقسيم المهام ومسامحة النفس اشترك في Wibbo لفيديو جديد كل أسبوع، وأخبرنا في التعليقات: ما أكثر شيء تؤجله؟ #التسويف #علم_النفس #تطوير_الذات التسويف, لماذا نؤجل, علاج التسويف, علم النفس, السلوك البشري, الكسل, تطوير الذات, الانتاجية, قاعدة الخمس دقائق, الدماغ, اللوزة الدماغية, الانحياز للحاضر, تنظيم المشاعر, Wibbo , stick man