Я попробовал тренировку ног TRICON от LIVE ANABOLIC — Мое честное мнение

Привет всем, добро пожаловать обратно на канал SAF Athletics и в 78-й эпизод. В этом видео я делюсь своим честным мнением о системе тройного сокращения TRICON от Гари Уокера (Live Anabolic). Я попробовал тренировку для ног Tricon и выполнил «ТОЛЬКО 3 упражнения для ног, которые вам нужны для наращивания мышц». Насколько она хороша? Посмотрите этот эпизод и узнайте. #liveanabolic #tricon #legday #fitness #health #training #lifestyle #legworkout #squats #quads #hamstrings #calves #gym #fitnessmotivation #fitat50 #gymmotivation #workoutmotivation #menover50 #menover40 #menshealth __________________________________________________ Я: Добро пожаловать на канал SAF Athletics (Strong As F**K), единственный канал, посвященный силовым тренировкам и спорту для всех возрастов, но особенно для тех, кому 40, 50 и старше, кто хочет быть СИЛЬНЫМ и СПОРТИВНЫМ!! Я опытный силовой атлет с 35-летним стажем. Также я профессиональный участник Хайлендских игр, занимаюсь этим более 15 лет. Мне 50 лет, и я продолжаю поднимать ТЯЖЁЛЫЕ веса. Я не олимпийский тяжелоатлет и не сертифицированный персональный тренер, но я включаю олимпийскую тяжелую атлетику в свои тренировки. Нижняя часть тела и пресс являются ключевыми элементами моих тренировок, позволяющими мне оставаться без травм в возрасте 50 лет и старше. Я использую очень мало тренажеров, только в качестве вспомогательных. Если вы хотите канал, который научит вас правильной технике выполнения движений в полном диапазоне, атлетических движений, одновременно делая вас сильным и подтянутым, то этот канал для вас! Это больше, чем просто тренировки УСИЛЕННЕЕ, это тренировки УМНЕЕ! Адам Огилви __________________________________________________ Не забудьте поставить ЛАЙК и ПОДПИСАТЬСЯ!!    / hgthrower   Instagram -   / safathletics   Добавки Bo-Fit - bofitstudio.com/shop Мой промокод - ADAM10