Ранний Климакс и Питание

Многие девушки до 40 лет сталкиваются с диагнозом Раннего Климакса. Проблемы с щитовидкой у каждой ВТОРОЙ девушки. В чем причина, что приводит к сбою работы наших гормонов? Как пищевые привычки, конкретные продукты, отдельные виды спорта, образ жизни и психосоматика влияют на состояние гормонов, которые влияют на наше ВСЕ: состояние, настроение и энергию. Использование гормонально-заместительной терапии, это последнее, к чему стоит прибегать уверена моя гостья Оксана Соколова. Оксана - основатель Health is Wealth, health coach, нутрициолог, биолог, спортсмен — любитель, марафонец, пловец на длинные дистанции, мама 2 деток. Автор блога https://hiw.tips/ и колумнист Forbes, Новое Время, WoMo, Anywellmag, BeautyHub. Приглашенный спикер на канале СТБ, ТРК Украина, телеканале Дом, 1+1, ICTV, 24 Україна. Автор книги о здоровом питание «Здоровый рацион для лучшей версии себя». Инстаграм Оксаны: https://www.instagram.com/sana_nova_w... Смотрите видео до конца, вас будет ожидать приятный Подарок – минимальный список анализов на гормоны, который Оксана дает своим клиентам на своих платных консультациях. Коллаген Wamiles: https://wamiles.com.ua/ru/professiona... BioSupport: https://otome.com.ua/ru/health/biolog... Каталог японской косметики: Для покупателей в Украине: https://otome.com.ua/?utm_source=yout... Для покупателей в Казахстане: https://wamiles.kz/?utm_source=youtub... Для покупателей в ЕС: https://otome.store/?utm_source=youtu... Для покупателей на AMAZON: https://amzn.to/3JB3R4b Тайм-коды: 0:00 В этом видео... 1:47 Отношение к гормонально-замещающей терапии. 4:53 Гормоны, контроль, нормы и референтные значения. 7:37 Гормон ТТГ, питание при проблемах с щитовидной железой. 11:05 Гормональный коктейль девушки. Влияние стресса, сна, дыхательных практик, пищевых привычек. 14:30 Ранний климакс. Причины, психосоматика. 15:47 Аменорея. Что с этим делать? 18:53 Тестостероновые и эстрогенные девушки. Признаки, характер. Проблемы каждого типа. Как девушке гОрмонизировать себя. 27:22 Тестостероновая девушка. Как сгОрмонизировать себя и стать более женственной. Нужно ли отказаться от силовых тренировок, какой спорт подходит. 31:51 Лишний вес - образ жизни и питание или проблемы с гормонами. 36:12 Влияние сладкого на гормоны. Последствия "сладкой жизни". 40:44 Жиры - польза или вред. Полезные жиры. 45:17 Запах пота. Антиперспиранты и ботокс - единственное ли спасение. 48:44 Нужен ли белок в рационе. Какой белок подходит для разного типа девушек. 50:41 Какие углеводы можно оставить в рационе. 51:57 Коллаген, как работает, нужно ли применять. 53:20 Анализы, которые можно сдать для контроля гормонального баланса, предупреждения раннего климакса. Facebook Оксаны:   / oks4sokol   Instagram Оксаны: @oks4sokol   / oks4sokol   Telegram Оксаны: https://t.me/wealthishealth Подписывайтесь на мои странички: -Инстаграм -   / glazunova.a   -Телеграм канал - https://t.me/RaketaBombaClub -Фейсбук -   / anna.glazunova.71   Приглашаю вас посмотреть другие мои видео:    • Как ОТКАЗАТЬСЯ от СЛАДКОГО. 9 простых шагов.   (про сладкое с Оксаной Соколовой)    • ЗАЖОРЫ и срывы + РЕЦЕПТ оладьев из чечевиц...   (тут рецепт оладьев из чечевицы)    • Как набрать свою дневную НОРМУ БЕЛКА без м...   (рецепт льняной каши)    • Рацион БЕЗ Ограничений для Красивого тела ...   (моя система питания)    • Моя лучшая Дыхательная Практика при Стрессе   (моя лучшая дыхательная практика)    • Обзор японских добавок: BioSupport Wamiles...   (японские БАДЫ для бесконечной красоты и молодости) #КакСбалансироватьГормоны #ПитаниеГормоны #ГормональныйБалансБезЛекарств