Упражнение на баланс и контроль в домашних условиях — паркур и фриран: обучающее видео

Ознакомьтесь с моей НОВОЙ программой тренировок по паркуру дома прямо сейчас! https://www.FreerunningAcademyOnline.com или перейдите на http://ParkourMadeEasy.com, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ 5-дневную программу «Погрузитесь в паркур». Дождливо, слишком темно, холодно или снежно, чтобы тренироваться на улице? Это забавное упражнение я придумал для себя более 8 лет назад, когда жил в Нью-Йорке, и у нас было много ледяного снега. Эта тренировка по паркуру в помещении не только улучшит скорость реакции, но и повысит вашу пространственную ориентацию, а также уверенность в движениях. Ознакомьтесь с новой линейкой одежды TMPST «Kings Of The Concrete» здесь: http://www.tempestfreerunning.com/ Мои социальные сети: Facebook:   / jesselaflairfanpage   Youtube:    / laflairparkour   Instagram:   / jesselaflair   SnapChat: @JesseLaFlair