Преимущества и недостатки экзогенных кетоновых добавок [д-р Кен Форд, PhD]

Доктор Кен Форд рассказывает о различных типах экзогенных кетоновых добавок, о потенциальной пользе для здоровья и об одном существенном недостатке. 📺 Полное интервью:    • Keto Deep Dive, Staying Strong, & Aging We...   **Плейлисты о питании и посте** 👉Советы по питанию:    • Nutrition Tips   👉Польза поста для здоровья:    • Fasting Health Benefits (Success Stories, ...   👉Советы по посту для начинающих:    • Beginner Fasting Tips   👉Пост для женщин:    • Fasting for Women   Дополнительный пост Ресурсы 📝 Получите мой контрольный список по интервальному голоданию: https://fastingwell.com/get-my-if-che... 💪 Или присоединитесь к 10-дневному челленджу без перекусов: https://fastingwell.com/join-no-snack... 📜 Изучите статьи для начинающих в моем блоге: https://fastingwell.com/beginner-basics/ 🎧 Или получите пошаговые инструкции для начинающих в подкасте The FastingWell! Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Spotify: https://open.spotify.com/show/0bIDRFj... ========== Рекомендуемые/Похожие книги 📙 «Аргументы в пользу кето-диеты»: https://amzn.to/3XwOs9N 📘 «Код ожирения» (доктор Джейсон Фунг): https://amzn.to/3gIHzAY 📗 «Почему мы болеем» (Бен Бикман, доктор философии): https://amzn.to/3D4BOF6 🎧 Слушайте бесплатно с 30-дневной пробной версией на Audible: https://amzn.to/3gKo9vI ========== Об этом видео В этом коротком отрывке из моего интервью с доктором Кеном Фордом, кандидатом наук, на подкасте The FastingWell, доктор Форд объясняет разницу между кетоновыми солями и кетоновыми эфирами, а также некоторые исследования, проведенные его группой и другими специалистами, о пользе кетонов. Он также объясняет, как прием кетонов может замедлить сжигание жира (липолиз), что часто нежелательно для людей, использующих экзогенные кетоновые добавки в рамках диеты. Медицинское предупреждение Никакая информация, которой я делюсь в интернете, не является индивидуальной медицинской консультацией. Я не знаю ваших индивидуальных обстоятельств и не являюсь вашим лечащим врачом. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. Партнерское предупреждение Иногда я делюсь партнерскими ссылками, это означает, что если вы купите что-либо по этой ссылке, я могу получить небольшую комиссию без дополнительных затрат для вас. Я рекомендую только те продукты, в которые верю. Подробнее здесь: https://fastingwell.com/affiliate-dis... #FastingWell