Освободитесь от тирании своего идеального «Я» (Скука, Культура)

Вам следует работать над своим идеалом эго (тем, каким, по вашему мнению, вы должны или обязаны быть). Не все созданы для общения. Не все созданы для построения отношений. Не все созданы для соответствия общепринятым нормам. У вас есть образ того, каким вы должны быть («идеальное эго»). Ваше идеальное эго обрекает вас на неудачу, потому что оно навязывает вам ожидания и стандарты, которым вам трудно соответствовать. Вместо того чтобы пытаться изменить себя, измените свой идеал эго. Вместо того чтобы пытаться мотивировать, поощрять или принуждать других соответствовать вашему нереалистичному идеалу эго, измените свой идеал эго. Если вы не можете быть смиренным в отношении своих недостатков, по крайней мере, будьте реалистичны в отношении своих ограничений: вы не можете контролировать других, жизнь, обстоятельства, окружающую среду или будущее. Верить в обратное — это опьяняющая маниакальная фаза грандиозности. Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах. Общение и отношения — не ваши сильные стороны. Когда вы акцентируете внимание на своих относительных недостатках, а не на относительных преимуществах, это приводит к неудаче и параноидальным идеям. Когда вы постоянно ставите себя в безвыходные ситуации с неподходящими людьми, это приводит к повышенной бдительности и параноидальным идеям. Что касается скуки: обычно это признак того, что вы недостаточно бросаете себе вызов, или у вас нет долгосрочного видения/плана, или вы неуверены в себе (не верите в свою способность достичь целей). Культура не является оправданием для насилия Ваша культура не является оправданием для насилия. Если кто-то вас оскорбляет, даже ближайший родственник, вы должны прекратить с ним общение. Никакого контакта. Если кто-то манипулирует вами или принуждает вас к чему-то, вы должны это отменить. Тут нет двух мнений. Я никогда не использовал свою культуру как алиби, как оправдание для того, чтобы не поступать правильно. Найдите и купите БОЛЬШИНСТВО моих КНИГ и электронных книг в моем магазине на Amazon: https://www.amazon.com/stores/page/60... 0:00 Социализация и агенты 2:04 Определение идеала эго 4:29 Стыд против вины 5:59 Тирания совершенства 9:05 Подлинность важнее идеалов 12:25 Принятие ограничений 16:20 Скука как сигнал 20:36 Истинное самопринятие