Перейти к содержимому

EBCT 2026

admiral6152

0:00 / 0:00

EBCT 2026

87 просмотров · 7 дней назад
admiral6152
2 подписчика
87 просмотров · 7 дней назад
Himalája... Everest régió... 12 nap/112 km önállóan... Csak az ösvény, és a felszerelés... A túrát egy év felkészülés előzte meg: Szervezés (repülőjegy, útvonal, szállás, vízum, engedélyek) Felszerelés (egyik legnehezebb dolog... maximum 8 kg két hétre) Fizikai felkészülés (heti 5x gyaloglások emelkedőn és lépcsőzés 8kg felszereléssel) ~190.000 lépés ~7170 méter kumulált szintemelkedés ~75% véroxigénszint a "célban" (5400 m) ~58.000 kcal energia ~4 kg testsúly csökkenés Voltak nehézségek? Igen... Megérte? Minden egyes lépés ezerszeresen... 🙏 A látvány lélegzetelállító... Az érzés a világ hét és nyolcezresei közt, semmihez sem fogható... Nepál és a Himalája addiktív... Következő cél: Annapurna alaptábor