как вернуть вкус к жизни | забота о себе, мышление и полезные привычки

Давайте вместе выйдем из депрессии. Несколько дней я посвятила тому, чтобы замедлиться, привести в порядок свое пространство, вернуться к привычному распорядку дня, позаботиться о своем теле, подвигаться, вести дневник, молиться и делать мелочи, которые помогают мне снова почувствовать себя собой. Напоминание о том, чтобы дать себе время, проявить к себе снисхождение и жить одним днем. Отметки времени: 2:17 Расхламление шкафа 3:55 Покупки, чтобы почувствовать себя лучше 5:09 Обретение сил и времени с Богом 5:52 Возвращение к рутине 7:06 Здоровая еда для поднятия настроения 9:10 Самоанализ и здоровые привычки 10:21 Утренняя рутина 11:14 Романтизируйте свою жизнь 12:16 Вечер заботы о себе 14:16 Заключение ♡ Спортивная одежда Pearl Peak (используйте код “NINA10” для скидки 10%): Леггинсы Lagoon S: https://pearlpeakshop.com/en-ca/produ... ♡ Jolie Filtered Showered: https://jolieskinco.com/FEMININEREWIRE ♡ Подробная информация о продукте: патчи для глаз rhode Peptide Eye Prep Depuffing Eye Patches: https://www.sephora.com/ca/en/product... Комплект длинной пижамы Victoria Secret SoSoft™ Modal, бежевый, размер S: https://www.victoriassecret.com/ca/vs... Комплект длинной пижамы Victoria Secret SoSoft™ Modal, леопардовый принт, размер S: https://www.victoriassecret.com/ca/vs... Парфюмерная вода Lattafa Tharwah Gold для унисекс: https://www.amazon.ca/dp/B0B7Z8MGR3 Мятный чай: https://www.amazon.ca/dp/B095LDXRHQ Хлопья Catalina crunch: https://www.amazon.ca/dp/B0G1VCGY8J Superbelly: https://www.amazon.ca/dp/B0CR547FYF Отбеливающая зубная паста Crest: https://www.amazon.ca/dp/B01CQIUIM8 Увлажняющая гелевая маска Round Lab Dokdo: https://kiokii.com/products/round-lab... Массажер для тела: https://www.amazon.ca/dp/B0C2ZPNVC4 Начните свою программу обновления ↓ ♡ Скачайте мой БЕСПЛАТНЫЙ курс по обновлению регулярности: https://stan.store/femininerewire/p/f... ♡ Мое руководство по тренировкам: https://stan.store/femininerewire/p/w... ♡ Мое руководство по приготовлению еды на 3 дня: https://v2.stan.store/femininerewire/... Давайте общаться ♡ Instagram:   / femininerewire   Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше видео о здоровых привычках, мышлении, здоровье, фитнесе и о том, как стать лучшей версией себя. Целую 🤍