Миф о жирах, который губит ваши результаты на карнивор-диете

*Спасибо LMNT за спонсорство этого видео! Зайдите на http://DrinkLMNT.com/JennyMitich, чтобы получить бесплатный пробный набор при любой покупке. Если вам советовали «просто ешьте больше жира» на кетогенной диете… это видео для вас. Один из самых распространенных советов в кетогенном сообществе — увеличивать потребление жиров всякий раз, когда что-то идет не так. Не худеете? Ешьте больше жира. Низкий уровень энергии? Ешьте больше жира. Голодны? Ешьте больше жира. Но действительно ли это правильный ответ? В этом видео я объясняю, почему больше жира не всегда лучше, кому на самом деле полезна кетогенная диета с высоким содержанием жира и почему многим людям, борющимся с потерей веса, инсулинорезистентностью, жировой дистрофией печени, высоким уровнем глюкозы натощак и висцеральным жиром, на самом деле может потребоваться другой подход. Также я поделюсь: 🥩 Почему кетоз не означает автоматическую потерю жира 🥩 Разница между сжиганием жира, полученного из пищи, и жира, накопленного в организме 🥩 Невероятная трансформация моего мужа Горана после изменения его подхода к питанию на основе мяса 🥩 Почему белку уделяется гораздо больше внимания, чем ему уделяется 🥩 Как молочные продукты и добавленные жиры могут замедлить прогресс 🥩 Кому СЛЕДУЕТ есть больше жиров, а кому, вероятно, не следует Помните, что подход к питанию на основе мяса не является универсальным. Цель состоит в том, чтобы найти подход, который лучше всего подходит для вашего организма, ваших целей и вашего текущего метаболического состояния. 👇 Напишите в комментариях: Вы заметили, что вам лучше подходит питание с большим количеством жиров, с меньшим количеством жиров или что-то среднее? Если вам понравилось это видео, не забудьте поставить лайк 👍, подписаться 🔔 и поделиться им с тем, кому сказали «просто ешьте больше масла». #хищнаядиета #похудение #кетоз #хищник #снижениежира #метаболическоездоровье #инсулинорезистентность #низкоуглеводнаядиета #кето #висцеральныйжир #белок #уровеньсахаравкрови #питание #здоровыйвес #хищныйобразжизни 📚 Моя книга – «Полный курс по кетогенной диете» Независимо от того, только начинаете ли вы или достигли плато, «Полный курс по кетогенной диете» содержит более 80 рецептов, планы питания, рекомендации по анализам крови, руководства по решению проблем, стратегии снижения веса и все, что я узнал за годы исследований и личных экспериментов. ЗАКАЖИТЕ МОЮ КНИГУ «ПОЛНЫЙ КУРС МЯСОВОДА»: Amazon: https://amzn.to/4oFNsgj B&N: https://www.barnesandnoble.com/w/comp... Для иностранных читателей: https://blackwells.co.uk/bookshop/pro... ФУТБОЛКИ С ИЗОБРАЖЕНИЕМ МЯСОВОДА: Хотите поделиться своей любовью к мясу со всем миром? Заходите на https://jennymitich.dashery.com/ и приобретайте товары уже сегодня! КОУЧИНГ: Запишитесь на индивидуальную консультацию со мной и получите ответы на свои вопросы! https://calendly.com/mamamitich/30min Некоторые ссылки могут быть партнерскими, это означает, что я получаю небольшую комиссию, если вы совершаете покупку по ссылке. Спасибо за вашу поддержку! Хотите видеть свое имя в конце каждого видео? Станьте участником канала и поддержите мои исследования и сбор данных!    / @jennymitich     / jennymitich   Продукты и услуги, которые я использую каждый день: Моя любимая косметика: KaramMD ➡️ Скидка 20% по коду Jenny20: https://bit.ly/41yDe8j Ускоренный йод, используйте код Jenny5: https://acceleratedhealthproducts.com... Получите скидку 20% на BIOptimizers Magnesium Breakthrough и пробиотики по этой ссылке: https://bit.ly/46S9vdq Моя система непрерывного мониторинга глюкозы (CGM): NutriSense: Получите скидку 50 долларов на первый месяц по коду JENNYMITICH: https://bit.ly/3VFWVYu Используйте код Jenny30 по этой ссылке, чтобы получить скидку 35 долларов на аэрогриль Tastee: https://www.tastee.net/pages/jennymitich Скидка 10% на набор KetoMojo Meter Kit (скидка применяется при оформлении заказа): https://bit.ly/3ArkH35 Сайт Keto-Mojo: https://keto-mojo.com/ Где заказать анализы крови онлайн: Own Your Labs, онлайн-заказ, самостоятельная оплата: https://ownyourlabs.com/ Own Your Labs использует Labcorp для забора крови Используйте код JennyMitich, чтобы получить скидку 10% на ваш заказ в Own Your Labs (это не партнерская ссылка, я просто люблю Own Your Labs и хочу их поддержать!) Butcher Box — мой любимый магазин для покупки мяса, полученного этичным и экологически чистым способом. Используйте эту ссылку для получения выгодного предложения: https://butcherbox.pxf.io/g1ZVK5 Используйте код JennyMitich, чтобы получить скидку 10% на батончик Carnivore Bar! Используйте этот код вместе со скидкой 10% на подписку, чтобы получить скидку до 20%: https://carnivorebar.com/ #carnivore #carnivorediet #carnivoretips #carnivoreresults По вопросам сотру...