나는 대화하고 싶은데 상대는 왜 자꾸 피할까?

“우리 얘기 좀 해.” “지금은 좀 피곤한데.” “그럼 난 언제 얘기해?” 가까운 관계에서 한 사람은 대화로 문제를 해결하려 하고, 다른 사람은 대화를 피하려 합니다. 다가갈수록 상대는 멀어지고, 상대가 멀어질수록 나는 더 불안해집니다. 왜 이런 일이 반복될까요? 심리학에서는 이러한 상호작용을 **'추구-철회 패턴(Pursue-Withdraw Pattern)'**이라고 부릅니다. 대화를 원하는 사람의 마음에는 관계가 멀어질지 모른다는 불안이, 대화를 피하는 사람의 마음에는 갈등이 더 커질지 모른다는 두려움이나 부담이 숨어 있을 수 있습니다. 서로 관계를 지키고 싶은 마음이 있어도 그 마음을 표현하는 방식이 다르면 오히려 상대를 더 힘들게 만들기도 합니다. 이번 영상에서는 성인 애착의 관점에서 추구-철회 패턴이 반복되는 이유와, 두 사람이 이 악순환에서 벗어나기 위해 시도할 수 있는 대화 방법을 살펴봅니다. 관계에서 중요한 질문은 '누가 더 잘못했는가?'보다 '우리는 왜 같은 방식으로 서로를 힘들게 하는가?'일지도 모릅니다. 반가워TV 손유경 소장이 일상에서 마주하는 관계의 장면을 직접 연기하고, 그 안에 숨어 있는 마음을 심리학적으로 풀어드립니다. #반가워TV #손유경 #추구철회패턴 #추구철회 #성인애착 #애착이론 #애착유형 #불안형애착 #회피형애착 #관계심리 #관계갈등 #반복되는갈등 #인간관계 #커플관계 #부부관계 #연인관계 #연애심리 #대화법 #갈등해결 #감정소통 #정서적친밀감 #관계회복 #관계불안 #심리학 #심리상담 #상담심리 #자기이해 #마음공부 #친밀한관계 #심리상담사