Я занимаюсь спортом 30 лет, и сейчас я в худшей форме за всю свою жизнь.

📱 Приложение BUFF Workout для iOS: https://apps.apple.com/us/app/buff-gy... 🤳 Приложение BUFF Workout для Android: https://play.google.com/store/apps/de... Я тренируюсь более 30 лет, и сейчас у меня худший мышечный корсет за всю жизнь. Почему? Потому что в январе 2026 года я получил полный разрыв грудной мышцы, что привело к операции. Последние 90 дней я провел в бандаже, и в этом видео я узнаю, смогу ли я его снять или нет, и какие будут следующие шаги в процессе моего восстановления.