五禽戏：虎戏之虎举，通经活血松肩背，强筋健骨增气力 | 柔筋三十六式【元和堂ꔷ迷罗】

柔筋三十六式包含八段锦、五禽戏、易筋经，集「美颜+美体+养生」于一体，内调五脏、养血润肤、抗衰回春; 外练筋骨、瘦身美体、增强体魄。 彻底改变女性因经络堵塞、气血不足导致的衰老加速、身形臃肿，帮助焕活红润容颜，找回纤细好身材！ #五禽戏 #wuqinxi #养生