PERIOSTITES - Planche et douleur aux avant-bras

(Lis la description) Nombreux sont ceux qui se plaignent de douleur aux avant-bras après les planches, les periostites, rares sont les vidéos qui en parlent correctement, voici ton bonheur : Sommaire de la vidéo : 00:00 : Intro 00:40 : Qu'est-ce qu'une périostite ? 02:40 : A quoi est-ce dû ? 05:25 : Comment l'éviter ? 07:50 : Comment la traiter ? 13:10 : Conclusion Si la vidéo t'a plu, n'hésite pas à t'abonner pour la suite. Si tu as la moindre question, tu peux me la poser en commentaire ou en message privé sur Instagram.