Обзор CrossFit за 3 года | Плюсы и минусы | Трансформация тела | Диета | Честный отзыв

#Кроссфит #ТрансформацияТелаВКроссфите #ПлюсыИМинусыКроссфита 00:00 Почему Кроссфит? 00:29 Почему ваше тело неизбежно изменится 01:09 Почему я, которая раньше плохо занималась спортом, подсела на него 01:45 Моя повседневная жизнь изменилась 02:23 Проблемы, на которые действительно нужно обратить внимание 03:00 Как продолжать 03:52 Тем, кто рассматривает Кроссфит Я — Rebuild Life, и я занимаюсь Кроссфитом более двух лет, начав худеть и улучшая выносливость. В этом видео я рассказываю о плюсах и минусах, с которыми столкнулась во время занятий Кроссфитом, а также об изменениях в моем теле. Надеюсь, это видео поможет тем, кто сомневается перед началом занятий Кроссфитом. Также надеюсь, оно поможет тем, кто сталкивается с теми же проблемами, что и я во время тренировок. Обратная связь по моим проблемам или предложениям по коррекции осанки всегда приветствуется! Надеюсь, мы все сможем получать удовольствие от совместных тренировок и становиться здоровее.