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[๐Ÿ‘ต๐Ÿผํ• ๋งค์‘ค๋‹ˆ์˜๋ฐฅ์ƒ] ep08. ์–ด์„œ์™€~ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ‘น์‹ ํ‘น์‹ ํ•œ ์ƒ์ผ ๋–ก์€ ์ฒ˜์Œ์ด์ง€? ๊ฐ•์ˆœ์˜ ํ• ๋จธ๋‹ˆ์˜ โ€˜์ฆํŽธโ€™

์žฌํ…Œํฌ ์—ฐ๊ตฌ์†Œ

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123ย 071 ะฟั€ะพัะผะพั‚ั€ ยท 6 ะปะตั‚ ะฝะฐะทะฐะด
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โ€œ์„ํฌ์•ผ~ ์ƒ์ผ ์ถ•ํ•˜ํ•ด~! ํ• ๋งค๊ฐ€ ๋–ก ํ•ด๋–ต~โ€ (์•„๊ธฐ๊ถ๋‘ฅ์ด๋งˆ๋ƒฅ ๋ฝ€์ˆ‘๋ฝ€์ˆ‘~ ๋‘˜์ด๋จน๋‹ค ํ•˜๋‚˜์ทจํ•ด๋„ ๋ชจ๋ฆ„ ์ฃผ์˜!) #๊ฐ•์ˆœ์˜ #ํ• ๋จธ๋‹ˆ #์ฆํŽธ [์ฆํŽธ ์žฌ๋ฃŒ] ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ, ์„คํƒ•, ์†Œ๊ธˆ, ๋ง‰๊ฑธ๋ฆฌ, ๋ฌผ, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„, ๋“ค๊ธฐ๋ฆ„, ์‹์šฉ์œ , ๊ฒ€์€๊นจ [์ฆํŽธ ๋ ˆ์‹œํ”ผ] 1. ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ 5์ปต, ์„คํƒ•1/2์ปต, ์†Œ๊ธˆ 2๊ผฌ์ง‘, ๋ง‰๊ฑธ๋ฆฌ 2์ปต, ๋ฌผ 2์ปต์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์„ž๋Š”๋‹ค. 2. ๋ฐ˜์ฃฝ์— ๋žฉ์„ ์”Œ์›Œ 5์‹œ๊ฐ„ ์ด์ƒ ๋ฐœํšจ์‹œํ‚จ๋‹ค. 3. ๋“ค๊ธฐ๋ฆ„, ์‹์šฉ์œ , ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๊ฐ™์€ ๋น„์œจ๋กœ ์„ž๊ณ , ์ฆํŽธํ‹€์— ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฐœ๋ผ์ค€๋‹ค. 4. ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ํ‹€์˜ 70%๋งŒ ์ฑ„์šฐ๊ณ , ๋ฐ˜์ฃฝ ์œ„์— ๊ฒ€์€๊นจ๋ฅผ ์–น์–ด์ค€๋‹ค. 5. ํ‹€์— ๋‹ด์€ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์‹ค์˜จ์—์„œ 20๋ถ„ ๋” ๋ฐœํšจํ•œ๋‹ค. 6. ์•ฝ๋ถˆ 10๋ถ„ - ์„ผ๋ถˆ 20๋ถ„ - ์•ฝ๋ถˆ10๋ถˆ์— ์ฐ๋‹ค. 7. ๋‹ฌ๋ผ๋ถ™์ง€ ์•Š๊ฒŒ ์ ‘์‹œ ์œ„์— ๊ธฐ๋ฆ„์น ์„ ํ•˜๊ณ , ์™„์„ฑ๋œ ์ฆํŽธ ์œ„์—๋„ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ฐœ๋ผ์ค€๋‹ค. ๐Ÿ“Œ [ํ• ๋งค ์‘ค๋‹ˆ์˜ ๋ฐฅ์ƒ (Kor.)] ๐Ÿ‘‰ ๋งค์ฃผ ์ˆ˜์š”์ผ ์˜ค์ „ 10์‹œ ์—…๋กœ๋“œ ๐Ÿ“Œ [Grandma Soonie's K-FOOD (Eng. subtitle)] ๐Ÿ‘‰ Every Friday at noon. KST (GMT+9) ๐Ÿ“Œ [ํ• ๋งค ์‘ค๋‹ˆ์˜ ๋ฐฅ์ƒ] INSTAGRAM ๐Ÿ‘‰ @grandma_soonies_kfood ๐Ÿ“Œ ๋ฌธ์˜ ๋ฉ”์ผ ๐Ÿ‘‰ insanelyperfectpeople@gmail.com ๐Ÿ“Œ โ€œ์ข‹์•„์š”โ€์™€ โ€œ๊ตฌ๋…โ€, โ€œ์•Œ๋žŒโ€์€ ์œ ํŠœ๋ธŒ์ƒˆ์‹น๐ŸŒฑ์—๊ฒŒ ํฌ๋‚˜ํฐ ํž˜์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค!!๐Ÿ’ž๐Ÿ’ž