Conceito atrito aplicado a raspagem de aranha, tesourinha e gancho.

Nessa aula, explico o que é força de atrito e como esse conhecimento permite melhorar nosso jiu jitsu. Para exemplificar, teremos 3 posições: raspagem de guarda aranha, raspagem de tesourinha e a retirada do braço de apoio quando defendem a raspagem de gancho. Espero que gostem!!