МОЯ ЛИЧНАЯ ОДИССЕЯ к 70 годам: преображение волос, секреты ухода за кожей и фитнес-перекусы!

Добро пожаловать в сегодняшнюю жизнь, вдохновленную садом, и добро пожаловать в первую главу моего личного путешествия к 70-летию! В этой серии я реалистично, с благодарностью и честно смотрю в зеркало, приближаясь к этому важному дню рождения в декабре. Центр эстетического совершенства: https://www.acemedspa.com/ Август и Оми: https://augustandomi.com/ НЕ ПРОПУСТИТЕ! Жизнь, вдохновленная садом: Бутик-праздничная выставка, 4–7 декабря 2026 г.: https://arbortour.com/boutique-holida... Вопрос дня: Испытываете ли вы сейчас какие-либо проблемы с передвижением, и, что более важно, как вы с ними справляетесь? Какие упражнения, инструменты или опоры вы считаете полезными? Оставьте свои ответы в комментариях ниже, чтобы мы все могли учиться друг у друга! В этом эпизоде ​​мы рассмотрим несколько разных «путешествий», которые помогут нам оставаться активными, сияющими и чувствовать себя наилучшим образом: Путешествие с волосами: Я консультируюсь со своим новым парикмахером, чтобы найти классический, изысканный образ с юношеской энергией. Мы работаем с моими натуральными вихрами и строго избегаем ужасной «волосы-пузыря», чтобы создать непринужденную, подвижную прическу. Мои инвестиции в уход за кожей: Я приглашаю вас в Центр эстетической медицины, чтобы обсудить лазер Moxi. Это идеальная «младшая сестра» более глубоких лазерных процедур, предлагающая невероятное улучшение состояния кожи после солнечных ожогов и текстуры за 700 долларов практически без периода восстановления! Ежедневные физические упражнения: Чтобы мои суставы не жаловались, я ввожу в свой распорядок дня «физические упражнения» — небольшие, легкоусвояемые дозы движения. Сегодняшнее упражнение направлено на подвижность нижней части тела: я использую подставку для опоры во время выпадов, чтобы укрепить ягодичные мышцы и сгибатели бедра. Сообщество и связь: Я была просто поражена более чем 1200 комментариями к моему последнему видео о садоводстве. Мы обсуждаем науку «коммуникации усталости» и то, как сближение на почве общих проблем (например, этой невыносимой жары!) на самом деле укрепляет доверие и близость, которые прекрасно сочетаются с нашей ежедневной благодарностью. Обязательно подпишитесь, следите за нами и поделитесь этим видео с другом, который, возможно, находится в своем собственном путешествии вместе с нами. 0:00 Введение: Паломничество к 70 годам 1:05 Путешествие к красивым волосам и консультация в салоне 9:56 Паломничество по уходу за кожей: Лазер Moxi 16:13 Перекусы для улучшения подвижности 20:23 Поддержка сообщества и общие проблемы #LindaVater #GardenInspiredLife #Turning70 #AgingGracefully #WomenOver60 #HairTransformation #MatureHairstyles #MoxiLaser #MatureSkincare #SkincareOver60 #MobilityExercises #ExerciseSnacks #HipFlexors #GardeningMobility #HealthyAging #EstheticCenterForExcellence #AntiAgingSkincare #CommunityConnection #NavigatingTheHeat #WellnessJourney 🌳 КАК НАЙТИ ЛИНДУ 🌳 КНИГИ Год жизни, вдохновлённой садом: https://a.co/d/4AAxr4k Книга «Элегантный и съедобный сад»: https://amzn.to/3kz6eIf Закажите свой садовый дневник: https://amzn.to/3JMeMHk МОИ РЕКОМЕНДОВАННЫЕ/ПАРТНЕРСКИЕ ТОВАРЫ: Посмотрите любимые товары Линды на Amazon: https://amzn.to/3NLPpqs Для сада: https://amzn.to/3PPDrgH Любимые средства борьбы с вредителями и удобрения Линды: https://amzn.to/4hOE9aj КОЛЛЕКЦИЯ РАСТЕНИЙ SOUTHERN LIVING: https://southernlivingplants.com Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы получить доступ к бонусам: https://bit.ly/3ipscuo Instagram: / potagerblog Facebook: / lindavatergardens Pinterest: /lindapotager Моя зона садоводства по стандартам USDA: 7a Товары Linda: https://lindavatershop.com Пакеты семян Zazzle: https://www.zazzle.com/linda_vater_se... ID на YouTube Premiumbeat SSP9YNQ8ARLEUCAX MPT7H7R16WXKW1RY PZVVHDRMLKRZWSK7 B1DHHRI0NZVMXFGN RXRI0UIS5V7UPYWX CLUVGVFATIQWTBNJ