출산하고 14키로가 빠졌습니다.

둘째 출산하고 체력이 너무 떨어져 6개월전부터 운동을 시작했습니다. 주 5일 30분 또는 3km를 뛰고 스쿼트, 전신운동, 팔 운동 등 홈트를 했습니다. 솔직히 육아하고 운동하기 얼마나 힘들고 귀찮아요... 그냥 누워 자고싶은데 머리채 잡고 일어나 운동했습니다. 저를 위해서! 지금은 운동이 너무 좋고 집 떠나 어딜가도 열심히 하려고해요. 스트레스도 줄어들고 무엇보다 몸이 가벼워지는게 느껴저서 이제는 안하는게 더 힘듭니다. 대단한 목표가 있기보다 꾸준히 하자고 다짐했었는데 잘 시행되고 있어서 영상 남겨봅니다. :) 잘 봐주세요~ 🎵Music provided by BGM President 🎵Track : A Brave Hamster - • [귀여운브금] 용감한 햄스터 | 애니에서 귀여운 장면에 나오는 스타일 #운동