۳۲- هر آنچه که باید درباره سلولیت و روش های درمان آن بدانید | از سفر تا صد سلولیت پا و ران

سلولیت ران و باسن یکی از سؤال‌های پرتکرار شماست و بازار پر از کرم و روشیه که قول از بین بردنش رو می‌دن. توی این ویدیو می‌گم سلولیت اصلاً چیه، چرا آدم‌های لاغر هم سلولیت دارن و کدوم روش‌ها واقعاً می‌تونن کمترش کنن. سلولیت توی بیشتر خانم‌ها هست و کامل از بین نمی‌ره، ولی می‌شه اون‌قدر کمش کرد که با چشم دیده نشه. درباره میکرونیدلینگ (درمارولر)، کرم کافئین و اسکراب قهوه که اثرش موقتیه، برس کشیدن خشک، و از همه مهم‌تر تغییر ترکیب بدن با رژیم درست، تمرین با وزنه و آب کافی صحبت می‌کنم. می‌گم چرا رژیم‌های خیلی سخت و کم‌کالری با از بین بردن عضله می‌تونن سلولیت رو بیشتر کنن. برای میکرونیدلینگ بهتره سراغ کلینیک و پزشک پوست برید. 00:00 سلولیت یه چربی خاص نیست 01:11 عدد ترازو مهم نیست 01:43 سلولیت چطور به وجود میاد 04:03 چرا آدم‌های لاغر هم سلولیت دارن 06:13 میکرونیدلینگ و درمارولر 09:06 کرم کافئین و اسکراب قهوه خانگی 11:29 برس کشیدن خشک 12:08 راه اصلی: ترکیب بدن، نه عدد ترازو 15:30 رژیم‌های سخت چه بلایی سر بدن میارن 18:48 رژیم درست: نمک، فست‌فود و سبزیجات 21:34 تمرین با وزنه و نوشیدن آب 24:21 جمع‌بندی و سؤال‌هاتون ویدیوهای مرتبط: کلاژن چیست و چطور به کلاژن‌سازی پوست کمک کنیم    • کلاژن چیست و چگونه به کلاژن سازی پوست خود ...   هشت تا از موثرترین تمرینات برای ساخت باسن گرد در منزل    • ۲- هشت تا از موثرترین تمرینات برای ساخت با...   قانون طلای کاهش وزن و افزایش وزن: مفاهیم پایه    • ۲۹- قانون طلای کاهش وزن و افزایش وزن | قسم...   راز بدن مدل‌ها: عضله‌سازی و چربی‌سوزی همزمان    • راز بدن مدل‌ها: عضله‌سازی و چربی‌سوزی همزم...   رفع ترک‌های پوستی با روش‌های پزشکی و چند درمان خانگی    • ۵۰- رفع ترک های پوستی با روش‌های پزشکی و چ...   اینستاگرام:   / amin_ghesmati   وب‌سایت: https://aminghesmati.com مدل آکادمی: https://modelacademy.ir کانال مدلینگ: @modelacademyfarsi #سلولیت #درمان_سلولیت #سلولیت_ران