Давление стоп как универсальный навык

Независимо от того, используете ли вы высокоуровневое упражнение для переноса навыков в олимпийской тяжелой атлетике или развиваете базовые двигательные паттерны с детьми, принципы остаются теми же. Вот краткий обзор того, как мы включаем некоторые из этих навыков в наши программы, в частности, давление на стопы. Если вы следите за нами некоторое время, вы знаете, что поддержание постоянного давления на стопы — это своего рода одержимость. Как мы поддерживаем постоянное давление на стопы в различных положениях приседа? О The Ready State: The Ready State — это новый дом MobilityWOD. The Ready State предоставляет спортсменам, тренерам и людям всех профессий инструменты для снятия боли, предотвращения травм и улучшения физической работоспособности. Подпишитесь на виртуального тренера по мобильности для индивидуального коучинга по мобильности, адаптированного к вашему телу и образу жизни. Начните 14-дневную БЕСПЛАТНУЮ пробную версию сегодня на сайте www.thereadystate.com. Свяжитесь с The Ready State: Посетите ВЕБ-САЙТ The Ready State: http://thereadystate.com Подпишитесь на The Ready State в INSTAGRAM:   / thereadystate   Поставьте лайк The Ready State на FACEBOOK:   / thereadystate   Подпишитесь на The Ready State в TWITTER:   / thereadystate