我用31年总结的舞蹈入门课👉🏻新手先练这4点 | 60min 带练|全舞种通用
Rourou Dance Coaching
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00:00 开场
00:37 身体开关1
09:31 身体软化(热身拉伸)
18:00 继续开关1
25:37 身体开关2
39:49 身体开关3
52:42 身体开关4