شرح النظام التدريبي البوش بول ليج | Push Pull Legs
Ali Soliman
0:00 / 0:00
شرح النظام التدريبي البوش بول ليج | Push Pull Legs
73 315 просмотров · 5 лет назад
Ali Soliman
2,06 тыс. подписчиков
73 315 просмотров · 5 лет назад
شرح النظام التدريبي البوش بول ليج | Push Pull Legs
مع جدول جداول تمارين جبارة وشرح المميزات والعيوب
--------------------
متنساش تعمل شير ولايك واشتراك في القناة وتفعل الجرس .
----------------------
اتمرين العضلة مرة ولا مرتين في الاسبوع ؟
• اتمرين العضلة مرة ولا مرتين في الاسبوع ؟
---------------------
للتدريب الاون لاين ابعتلي رسالة على صفحتي بالفيس بوك
/ ali-soliman-106039364494240
------------------------
#Ali_Soliman
#علي_سليمان
