Desarrolla Huesos y Músculos Fuertes: Entrenamiento Casero para Niños de 20 Min

Fomenta el desarrollo saludable con este divertido entrenamiento casero para niños! Construye huesos y músculos fuertes con ejercicios fáciles y activos, perfectos para edades de 3 a 12 años. ¡A moverse! TIMECODES: 00:00 Rayuela 00:26 Extensiones Corporales 01:05 Caminar Con Las Manos 02:51 Descanso 03:38 Burpees 04:35 Descanso 05:22 Sentadilla De Ballet 06:47 Flexiones De Las Rodillas 07:37 Descanso 08:24 Paso Lateral Con Toque De Pie 09:14 Descanso 09:46 Tríceps 10:38 Descanso 11:10 Sentadillas Con Patadas 11:56 Descanso 12:28 Manos De Oración Arriba 13:43 Sentadillas Con Alcance 14:48 Descanso 15:20 Golpes De Manos 16:09 Rotación Lateral Del Brazo 16:56 Descanso 17:28 Pasos Atrás 18:14 Saltos De Tijera 18:58 Descanso 19:45 Rayuela