O que é dhyana? Como treinar a meditação?

O que é a meditação do Yoga? Como chegar a este estado? Aqui falarei um pouco sobre a meditação dentro da estrutura do Yoga Clássico. Caros, vou ficar devendo o estudo com os sadhakas meditanando na palavra "Pelé". Infelizmente não encontrei a referência e não lembro onde ouvi o exemplos nesses 15 anos de estudos. Se alguém souber me conta ;-) Captação/edição: João Pedro Turri #meditation #positivevibes