Как отбивать волейбольный мяч (обучение волейболу)

Узнайте, как отбивать волейбольный мяч с впечатляющим отскоком, под руководством профессора Пенуэля Джоша Баррины. Я никогда по-настоящему не тренировался отбивать волейбольный мяч, поскольку все мои тренировки были направлены на то, чтобы набирать очки в игре, что включало в себя отработку блока, замахи для дальних угловых и борьбу с блоком в высоком положении. Теперь, когда я не играю так же конкурентоспособно, как раньше, я поставил себе новую цель — наконец-то научиться ОТБИВАТЬ ВОЛЕЙБОЛЬНЫЙ МЯЧ! Это мой первый урок с Джошем Барриной, мастером отскока, где я пытаюсь отбивать мяч прямо вниз. Не советую делать это в игре. Ха-ха. Программы тренировок по вертикальным прыжкам — http://bit.ly/2GaQ1Wf Присоединяйтесь к нам на Patreon, чтобы получать эксклюзивный контент! - https://bit.ly/30fsICY Скидка 5% на волейбольную экипировку (код ELEVATE 5) - https://bit.ly/3dpOgBh Скидка 10% на пищевые добавки (код ELEVATE10) - https://uenutrition.com/?ref=ibprybzi... Одежда Elevate - http://bit.ly/2ROp6km (скидка 5% по коду ELEVATE5) Персональные онлайн-тренировки - https://bit.ly/3b5TQYz Онлайн-тренировки по волейболу - http://bit.ly/2MSXcTy ПОДПИШИТЕСЬ на мой канал! - http://bit.ly/2Wdixey Instagram -   / coachdonny   Twitter -   / thecoachdonny   Сайт - www.ElevateYourself.org Видеоуроки по волейболу - http://bit.ly/2DqRS6K Видеосоветы по волейболу - http://bit.ly/2REfuNX Видеотренировки по прыжкам - http://bit.ly/2Mq2gP5 Видеотренировки по волейболу - http://bit.ly/2FHITAk Видеоблоги о волейболе - http://bit.ly/2R3f4LS МОИ ТРЕНАЖЕРЫ Фоно-ролик - https://amzn.to/2t4537p Массажный мяч - https://amzn.to/2t6dP4T Наколенники - https://amzn.to/2ObwlTz Компрессионные штаны - https://amzn.to/306NTab Носки Nike Athletic Crew - https://amzn.to/2NkBZ4V Эспандеры - https://amzn.to/3am9aPw Эспандеры для бедер - https://amzn.to/2EBjyGb Массажный аппарат Hypervolt - https://amzn.to/2WblDTX МОИ ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ Протеиновый коктейль - https://amzn.to/32e4tUX Протеиновый порошок - https://amzn.to/368O1Kb Ночной овсяный коктейль - https://amzn.to/3hZVUon Напиток для поддержания водного баланса - https://amzn.to/2WANd8r Кофе в порошке - https://amzn.to/2KswGA0 Креатин - https://amzn.to/2M6H7N1 Магний (мышечные судороги) - https://amzn.to/2otY8G0 Куркума (природное противовоспалительное средство) - https://amzn.to/2MXK0hN Фляга для воды с самозакрывающейся крышкой - https://amzn.to/2S2yX9g Порошок для напитка Gatorade - https://amzn.to/303tIdu ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ СЪЁМКИ Портативный штатив 60 дюймов - https://amzn.to/2t6crzd Мини-штатив для камеры телефона - https://amzn.to/3it6zaG Портативное зарядное устройство для камеры телефона - https://amzn.to/2D6unOW Кабель для зарядки iPhone - https://amzn.to/2U7jHad Стабилизатор для смартфона DJI - https://amzn.to/2MfCocb #Волейбол #ПоднимиСебя #ТренерДонни