Попробуйте эту простую последовательность движений (капоэйра Flow)

Привет, ребята! Надеюсь, у вас всё хорошо. В следующем челлендже я хочу, чтобы вы попробовали эту последовательность, сняли её на видео и прислали мне в Instagram. Хочу посмотреть, чему вы научились, наблюдая за моим каналом. Присылайте мне свои попытки, я поделлюсь ими здесь, на канале и в Instagram. Это довольно базовый флоу, так что тренируйтесь, практикуйтесь, пробуйте, ставьте лайки, комментируйте — всё получится. Музыка: «Flow low» от Rawtricks