รู้สึกตัวไปตามธรรมดา :: พระอาจารย์สมชาย กิตฺติญาโณ 20 ก.พ. 2569

#รู้ทันจิตที่ไหล #ฝึกไปแบบธรรมดา #ฝึกสติให้เห็นสภาวะ #หัดดูสภาวะ #เคลื่อนไหวแล้วรู้ #อานาปานสติ #จิตตั้งมั่น #เดินจงกรม #ฝึกไปแบบธรรมดา #ทางที่พาไปพ้นทุกข์ #สติปัฏฐาน #ดูโทสะ #อดทนภาวนา #สัมมาสมาธิ #ทำกรรมฐาน #ความปรุงแต่ง #ความอยาก #อยู่กับปัจจุบัน "เดินจงกรมไปจิตมันถลำไปที่ร่างกาย เรารู้ จิตมันถลำไปที่เท้าอย่างนี้ เรารู้ หรือว่าเดินจงกรมเรารู้สึกร่างกายไปใจมันลอย เรารู้ทัน ใจมันแอบไปคิดอย่างนี้เรารู้ทัน พอฝึกไปเรื่อยๆ เราก็จะเดินจงกรมเห็นร่างกายมันเดินมีจิตเป็นคนรู้คนดู จิตผู้รู้เป็นคนรู้คนดูคือมีจิตผู้รู้นี่ล่ะ มันก็จะเห็น ร่างกายที่เดินนี้เป็นก้อนธาตุ เป็นหุ่นยนต์ มันไม่ใช่ตัวเรา พอเรามีสติของเรามีผู้รู้ของเรา บางทีเดี๋ยวจิตมันหลงไป แอบไปทำงาน เราก็รู้ทันว่าจิตแอบไปทำงาน ฝึกสติ ฝึกสมาธิไปอย่างนี้ ฝึกเดินปัญญาไปแบบนี้บ่อยๆ ถ้าเราฝึกของเราเป็นแบบธรรมชาติ ไม่ได้คาดหวังไม่ได้คาดหมาย ถ้าเราฝึกไปยังมีความอยากเยอะนี้ ใจมันยังคาดหมายมันจะได้มรรคผลยาก แต่ถ้าเราฝึกไปแบบเป็นแบบธรรมดาๆ อย่างนี้ มีอะไรเกิดขึ้นเราก็มีสติคอยรู้ทันไปบ่อยๆ โดยที่เราไม่ได้คาดหวังนี่ มันจะเข้าใจธรรมะง่าย" พระอาจารย์สมชาย กิตฺติญาโณ วัดสวนสันติธรรม แสดงธรรม ณ มูลนิธิเพื่อการเผยแผ่ธรรมะภาคภาษาจีนฯ 20 กุมภาพันธ์ 2569 ตารางแสดงธรรม: https://www.dhamma.com/calendar คำถามที่พบบ่อย: https://www.dhamma.com/thfaq ดาวน์โหลดแอปหลวงปู่ปราโมทย์: https://onelink.to/luangpu-pramote-app แผนที่เดินทางไปวัดสวนสันติธรรม: https://goo.gl/maps/Abb5nS95um62 ติดตามข่าวสาร เพิ่มเพื่อน   / luangporpramote     / lppramotemediafund     / luangpupramote   https://lin.ee/8UW6TVz © มูลนิธิสื่อธรรมหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช ระเบียบการนำธรรมะไปเผยแพร่ต่อ: https://www.dhamma.com/redistribution...