手術後からベッド上で行える運動メニュー　～人工骨頭置換術など股関節の手術後にオススメ～

➤動画検索：https://www.miyake.or.jp/videosearch/ 手術後すぐにベッドから「起きる」「座る」「立つ」という動きを行うことで、歩行の獲得や早期退院に繋がりますが、手術後に痛みがある場合はすぐに起き上がることが難しいケースもあります。また、手術後に動かない状態が続くことで二次的に合併症を生じる可能性もあります。 今回は①術後に起こりやすい深部静脈血栓症の予防、②筋肉の萎縮や筋力低下の予防、③日常生活動作の再獲得を目的としたメニューをご紹介させて頂きます。 ベッド上で出来る運動を順に行うことで、無理なく動作を獲得することが期待出来ます。 大腿骨頸部骨折に対する人工骨頭置換術や、人工関節置換術、観血的整復固定術など股関節の手術を受けられた方は、ぜひ一度ご覧になってください。 0:00 概要説明 0:25 深部静脈血栓症とは 1:04 足関節の背屈運動(深部静脈血栓症の予防) 1:25 足関節の底屈運動(深部静脈血栓症の予防) 1:45 筋萎縮や筋力低下 2:04 脚の開閉動作 3:09 膝の曲げ伸ばし 4:02 脚の開閉動作(膝を曲げた状態で) 4:49 膝を曲げたまま脚上げ 5:20 日常生活動作の再獲得 5:35 頭部の挙上動作 6:04 起き上がり動作 7:06 骨盤の挙上動作 7:34 足元へのリーチ動作 ＊運動は非常に重要ですが、身体状況により運動が積極的に行えない場合もあります。 　手術後の運動については医師の判断に従ってください。 【お問合せ先】 一般財団法人三宅医学研究所　附属三宅リハビリテーション病院 〒760-0018　高松市天神前5番5号 TEL：087-831-2101 チャンネル登録お願いします☆ 登録はコチラ▶   / @miyake2020   ▼ホームページ https://www.miyake.or.jp ▼facebook   / miyakerehab   ＃手術＃リハビリ＃人工骨頭置換術＃人工関節置換術＃股関節＃深部静脈血栓症＃肺塞栓症＃歩行＃高松市＃理学療法＃作業療法＃fracture＃Surgery