Плавание для взрослых 30-40-50+ лет. Главные рекомендации

Ракеты, привет! Сегодня я дам главные рекомендации по плаванию для взрослых 30-40-50+ лет, ролик будет полезен пловцам любого уровня, обязательно досмотрите его до конца! ✅ Сайт школы плавания Swim Rocket: https://clck.ru/3Gd6hL ✅ Видео курсы по плаванию: https://clck.ru/3Gd7om ✅ Календарь наших сборов по плаванию - https://clck.ru/3Gd9AP ✅ Наши соревнования Гонки Ракет - https://clck.ru/3Gd93D СОЦ.СЕТИ: ► Никита Кислов ВКонтакте - https://vk.com/n_kislov ► Никита Кислов в Инстаграм -   / nkislov   ► Swim Rocket в Инстаграм -   / swim_rocket   ► Детская школа в Инстаграм - https://clck.ru/YTder Сегодня я хочу рассказать о плавании для взрослых. Ведь тренировки для пловцов в 30, 40, 50+ лет совсем не одинаковые. Где-то мы должны работать на ускорение, где-то на технику или выносливость. При этом необходимо учитывать пульсовые зоны. Но обо всём по порядку... _____________________________________________________________ ✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: https://clck.ru/GHPwq Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы. 📞 8 (495) 132-00-15 Подписывайтесь на нас в социальных сетях: ►Инстаграм -   / swim_rocket   ►Фейсбук -   / swimrocket   ►ВКонтакте - https://vk.com/swimrocket ►Детская школа плавания - https://clck.ru/GHPvH ► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой "ютуб" ПЛЕЙЛИСТЫ: 🎥 Уроки плавания - https://clck.ru/YC33E 🎥 Влоги Swim Rocket - https://clck.ru/YC345 🎥 Обзор инвентаря - https://clck.ru/J8BEa 🎥 Упражнения для пловцов, ОФП - https://clck.ru/YC34u 🎥 Результаты учеников - https://clck.ru/YC35U 🎥 Зарубы, челленджи - https://clck.ru/YC363 #школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов