Yoga trị liệu Trầm Cảm, Chữa lành tổn thương: Bài 5 - Quyết Định | Kim Ba Yoga

Yoga là liệu pháp tuyệt vời để chữa lành các tổn thương trong cuộc sống, đặc biệt yoga trị liệu trầm cảm giúp cân bằng lại cảm xúc, tinh thần và phục hồi tổn thương. Chuỗi bài tập gồm 7 bài tập Yoga trị liệu được xây dựng riêng cho những ai đang trong tâm trạng mệt mỏi, lo lắng, trầm cảm. Mỗi bài tập với thời lượng 30 phút rất phù hợp để tập luyện ngay tại nhà. Sự kết hợp các tư thế Yoga giúp giải phóng sự tắc nghẽn trong cơ thể với các bài tập hít thở làm xoa dịu tâm trạng. Cuối mỗi bài tập là các phương pháp trị liệu trầm cảm bằng các liệu pháp tâm lý giúp bạn mạnh mẽ hơn, bình an hơn và hạnh phúc hơn. Trong bài tập 5 Yoga trị liệu trầm cảm, là lúc bạn cần quyết định các cảm xúc nào sẽ tồn tại trong tâm trí của mình. Sau bài tập Yoga trị trầm cảm này bạn hãy comment: Bạn sẽ quyết định làm chủ những gì trong cuộc sống của bạn. Và nhớ comment cả ngày bạn tập luyện và thành phố bạn đang sinh sống nhé. Vì sự bình an của bạn! Đặng Kim Ba 🎁 Kim Ba gửi tặng cô chú và các bạn 4 bộ bài tập Yoga phục hồi MIỄN PHÍ, nhận tại: https://www.yogatkim.com/quatang_yoga... #yoga #dangkimba #yogatritramcam #yogachualanh #yogachuatramcam #yogatramcambai5 ====================================== ** QUÀ TẶNG bộ bài tập Yoga phục hồi miễn phí: ** ► Nhận Miễn Phí Tại: https://www.yogatkim.com/quatang_yoga... ====================================== ** KHÓA HỌC ĐẶC BIỆT ** ► 42 Giáo Án Yoga Phục Hồi Cổ Vai Gáy Lưng: http://www.giaoanyoga.com ► 108 Kỹ Thuật Nâng Chỉnh Yoga Chuẩn Định Tuyến: http://www.tutheyoga.com ► Giáo án Yoga toàn diện cho mẹ bầu (40 tuần): http://www.yogachobabau.com ► Khoá đào tạo Huấn luyện viên Yoga 200h: https://huanluyenvienyoga.com ====================================== ** LỚP TẬP YOGA ONLINE QUA ZOOM TẠI NHÀ ** ► Tham dự lớp tập Yoga Online qua Zoom: http://www.lichtapyoga.com ► Liên hệ tư vấn học Yoga: https://m.me/dangkimba ====================================== ** TINH DẦU XỊT KHỚP HATHAKI ** ► Hỗ trợ cải thiện tình trạng mỏi cơ vai gáy: https://www.hathaki.com ** SỮA HẠT CAXITO - BỔ SUNG CANXI & GLUCOSAMIN ** ► Sữa hạt tốt cho xương khớp tuổi trung niên: https://www.canxitot.com ====================================== Kết nối với Đặng Kim Ba: ► Website: https://www.kimbayoga.com ► Facebook: Đặng Kim Ba: https://www.fb.com/dangkimba/ ► Tiktok:   / dangkimba   🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact (trungtamtkimgroup@gmail.com). Thank You! 🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: trungtamtkimgroup@gmail.com. Xin cảm ơn!