La cultura de la PRODUCTIVIDAD te ha engañado: cómo tener menos ESTRÉS

Si te sientes identificada con el vídeo, te invito a un evento privado gratuito el próximo miércoles 23 de septiembre, puedes RESERVAR TU PLAZA aquí: https://soymapis.com/atencion-habitos... Puedes acceder a mi espacio privado de forma gratuita aquí: https://preview.mailerlite.io/forms/1... Recibirás cartas cada semana en las que hablo de temas como la neurociencia, la regulación, la introspección, el emprendimiento y la gestión de tiempo y energía. ¿Y si la productividad no fuera la solución, sino la trampa? En este vídeo hablo de la trampa de la eficiencia (del libro 4000 weeks), la Ley de Parkinson, y por qué optimizar tu tiempo casi nunca te da más paz, sino todo lo contrario. Te cuento por qué tu sistema nervioso te avisa mucho antes de que tu mente se dé cuenta del estrés y de la solución para salir de la trampa de la productividad y empezar a gestionar el tiempo desde otro lugar. Si eres emprendedora y sientes que tu negocio te consume en lugar de sostenerte, este vídeo es para ti. 👩🏽‍💻 Soy Mapis, PhD y experta en neurohábitos y flujos de trabajo. Te ayudo a entender cómo funciona tu mente para optimizar tu vida y tu negocio respetando tu sistema nervioso, usando herramientas como la neurociencia, los rituales y la gestión de tiempo y energía. Comparto más de mi día a día y sobre estos temas en mi Instagram   / soy.mapis